Навигация
Красота
Как быть красивой, эффектной и привлекательной?
Здоровье
Рецепты здоровья или как быть здоровой?
Диета
Хочешь быть стройной, подтянутой и радоваться своему телу?
Мода
Хочешь всегда быть в центре внимания? Следи за модой...
Семья
Семейные отношения, дети и как создать домашний уют
Любовь и секс
Все что ты хотела знать о любви и сексе, но боялась спросить...
Карьера
Успешная бизнес леди и как быть уважаемой дамой
Отдых
Все об отдыхе или как правильно отдыхать?
Хобби
В свободное время можно заниматься своим любимым хобби
Спорт
Здоровое тело - залог красоты и отличного настроения...
Кулинария
Кулинария - готовим дома правильно, рецепты и советы...
Разные советы
Разные советы от Mirasel - журнала для женщин...

Калькулятор калорий


Комментарии
Что подарить трудоголику?
Breaker пишет...
Термальный источник красоты
Natali пишет...

Лучшие статьи

•   Zie » Диета » Банановая диета для похудания 

Банановая диета для похудания

Есть два неоспоримых достоинства, которыми обладают бананы. Они содержат клетчатку и много калия. Кишечник может быстро и эффективно очиститься от шлаков благодаря именно клетчатке. К тому же, благодаря клетчатке усиливается перистальтика кишечника, отлично в качестве профилактики запора. Дело в том, что привести к запорам могут многие низкокалорийные диеты. Благодаря своему щадящему очищению, бананы при водят в норму обменные процессы в организме. Это в свою очередь способствует улучшению состояния кожи и нормализации обмена веществ. Вначале очищается от всего своего содержимого кишечник, в результате чего нормализуются обменные функции организма. Если после диеты резко не переходить к жирному и сладкому, то вполне можно гарантировать долгий полученный результат.

Калий является веществом, без которого не может обойтись не одна мышечная клетка. Вялость и слабость возникает именно вследствие нехватки этого элемента. А также при его нехватке проявляется повышенная утомляемость. Сердечна мышца - миокард больше всего нуждается в калии. Лишняя жидкость выводится из организма также благодаря полезным свойствам этого элемента.

Экстремальной считается трёхдневная банановая диета, но по уверениям её создателей, на ней можно сбросить три килограмма всего за три дня. Конечно, именно благодаря очищению кишечника и избавлению от скрытых отёков происходит такая большая потеря веса. Обменные процессы ускоряются при такой диете, поэтому результат будет улучшаться и сохраняться при соблюдении последующего правильного рациона питания. Если для себя трёхдневный вариант диеты Вы сочли более подходящим, то Вы должны выпивать три стакана обезжиренного кефира или молока и съедать только три банана в течение этого времени. На 6 приёмов пищи должны быть разделены все эти продукты, которые через равные промежутки времени следует употреблять.




Добавить в закладки

Порекомендовать друзьям:



Другие статьи по теме:

  • Арбузная диета для похудания
  • Главные заблуждения о потере веса
  • Овощная диета
  • Фрукты и овощи.
  • Диета при язве

  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    Диета
    Как уменьшить свой аппетит?

    Многие начинают беспокоиться с наступлением теплого времени года по поводу того, что они прибавляют в весе из-за накопившихся за зиму лишних килограмм…
    Главные заблуждения о потере веса

    Первое заблуждение. Соблюдая любую диету, Вы постепенно будете лишиться вес…
    Диета при язве

    Продолжительность этой диеты должна быть не менее трёх месяцев, а для наибо…
    Овощи – средство похудания

    Для того чтобы сбросить свой лишний вес и при этом выглядеть на все сто, уп…
    Вход на сайт
    логин :
    пароль :
    Напомнить пароль?
    Регистрация

    Поиск



    Последние статьи
    Уход за кожей летом

    Косметику необходимо менять в зависимости от погодных условий. В летнее время наш кожный покров нуждается в особой защите. Помните, что потовые и саль…
    Здоровье

    Страдаешь от стоматитов, постоянной ангины, каких-то язвочек в полости рта, в этом, может оказаться виновной твоя зубная щетка. Всем известно, щетку н…
    Разгрузочные дни

    Наверное, каждая девушка, следящая за своей фигурой, слышала о разгрузочных днях, способствующих снижению веса. Какова же роль разгрузочных дней для о…
    Лучшая 10 босоножек на летний сезон…

    Женщины знают, что данная обувь очень капризная и требовательная. Но при хорошем педикюре на стройных ножках – босоножки это то, что надо...
    В каком возрасте прокалывать уши де…

    Как правило, молодые мамы стремятся, как можно раньше проколоть ребенку ушки. Мол, волосики еще не отрасли, так хоть по сережкам в ушах будет видно, ч…
    Романтичные моменты

    Когда девушка из своих рук дает что-нибудь попробовать. Если после проведенной вместе ночи любви, девушка просыпается позднее, чем он. В обнаженном ви…
    Две полоски на тесте. Ура! А как же…

    Что же, неужели, на тесте для беременности две красненькие полоски. Да, ведь это такая радость, всему миру хочется сообщить о том, что вы ждете малень…
    Что взять с собой на море?

    Лето - пора отпусков и каникул, а, следовательно, и поездок к теплому и ласковому морю. Однако, что же стоит брать с собой, помимо купальника и хороше…
    Готовим рулетики из ветчины

    Мы хотим поделиться рецептом очень вкусной и любимой холодной закуски. Эти рулеты можно сделать разных размеров: как большими, так и маленькими. Если …

    Реклама
    Тут
    Русскоязычная газета в Болгарии
    europeanroots.ru
    Стоматологическая Масса спидекс купить Москва
    Cеть стоматологических клиник. Стоматологическая клиника
    shop-dent.ru
    Красота Здоровье Диета Мода Семья Любовь и секс Карьера Отдых Хобби Спорт Кулинария