Навигация
Красота
Как быть красивой, эффектной и привлекательной?
Здоровье
Рецепты здоровья или как быть здоровой?
Диета
Хочешь быть стройной, подтянутой и радоваться своему телу?
Мода
Хочешь всегда быть в центре внимания? Следи за модой...
Семья
Семейные отношения, дети и как создать домашний уют
Любовь и секс
Все что ты хотела знать о любви и сексе, но боялась спросить...
Карьера
Успешная бизнес леди и как быть уважаемой дамой
Отдых
Все об отдыхе или как правильно отдыхать?
Хобби
В свободное время можно заниматься своим любимым хобби
Спорт
Здоровое тело - залог красоты и отличного настроения...
Кулинария
Кулинария - готовим дома правильно, рецепты и советы...
Разные советы
Разные советы от Mirasel - журнала для женщин...

Калькулятор калорий


Комментарии
Что подарить трудоголику?
Breaker пишет...
Термальный источник красоты
Natali пишет...

Лучшие статьи

•   Zie » Диета » Арбузная диета для похудания 

Арбузная диета для похудания

Арбузная диета может прийтись по вкусу тем, кто любит эту ягоду. А в таком случае это будет не только полезно, но ещё приятно. Такая диета предполагает употребление только арбуза с расчётом 1 килограмм арбузной мякоти на 10 кг веса на протяжении 5 дней. Арифметика не сложная: если Вы весите, к примеру, 70 килограмм, то нужно съесть арбуза в количестве 7 килограмм в одни сутки. Всегда желательно придерживаться именно таких расчётов, чтобы не создавать большую нагрузку на почки, не терять слишком много жидкости, т.к. это непременно отразится на общем состоянии Вашего организма.

Если Вы постоянно испытываете сильное чувство голода, то диету модно сделать немного проще – вместе с арбузом съедайте несколько кусочков чёрного хлеба. Этим количеством углеводов Вы сможете немного пополнить свой энергетический баланс. такое смешанное питание предполагает диету на протяжении целых 10 суток.

Такого рода диета является настоящим кладезем витаминов В6, С, РР, А, В1, В2, различных микроэлементов и столь необходимого нашему организму калия. В ней также содержится в большом количестве фолиевая кислота, столь необходимая для правильного функционирования половой системы, а также пектинов и клетчатки.

Детоксикация организма может произойти в результате правильного соблюдения арбузной диеты – то есть избавляет от лишней жидкости, выводятся шлаки, токсины, очищает кишечник. Выводится желчь, идёт очистка печени, активизируется работа почек. Предотвращается образование раковых клеток за счёт большого содержания ликопина – активного антиоксиданта. глюкоза и фруктоза, содержащаяся в арбузной мякоти, является именно тем легко усвояемым сахаром, который так нужен чтобы не случалось головокружений во время соблюдения низкокалорийных диет.




Добавить в закладки

Порекомендовать друзьям:



Другие статьи по теме:

  • Молочная диета
  • Банановая диета для похудания
  • Разгрузочные дни
  • Овощная диета
  • Как уменьшить свой аппетит?

  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    Диета
    Как уменьшить свой аппетит?

    Многие начинают беспокоиться с наступлением теплого времени года по поводу того, что они прибавляют в весе из-за накопившихся за зиму лишних килограмм…
    Главные заблуждения о потере веса

    Первое заблуждение. Соблюдая любую диету, Вы постепенно будете лишиться вес…
    Диета при язве

    Продолжительность этой диеты должна быть не менее трёх месяцев, а для наибо…
    Овощи – средство похудания

    Для того чтобы сбросить свой лишний вес и при этом выглядеть на все сто, уп…
    Вход на сайт
    логин :
    пароль :
    Напомнить пароль?
    Регистрация

    Поиск



    Последние статьи
    Уход за кожей летом

    Косметику необходимо менять в зависимости от погодных условий. В летнее время наш кожный покров нуждается в особой защите. Помните, что потовые и саль…
    Здоровье

    Страдаешь от стоматитов, постоянной ангины, каких-то язвочек в полости рта, в этом, может оказаться виновной твоя зубная щетка. Всем известно, щетку н…
    Разгрузочные дни

    Наверное, каждая девушка, следящая за своей фигурой, слышала о разгрузочных днях, способствующих снижению веса. Какова же роль разгрузочных дней для о…
    Лучшая 10 босоножек на летний сезон…

    Женщины знают, что данная обувь очень капризная и требовательная. Но при хорошем педикюре на стройных ножках – босоножки это то, что надо...
    В каком возрасте прокалывать уши де…

    Как правило, молодые мамы стремятся, как можно раньше проколоть ребенку ушки. Мол, волосики еще не отрасли, так хоть по сережкам в ушах будет видно, ч…
    Романтичные моменты

    Когда девушка из своих рук дает что-нибудь попробовать. Если после проведенной вместе ночи любви, девушка просыпается позднее, чем он. В обнаженном ви…
    Две полоски на тесте. Ура! А как же…

    Что же, неужели, на тесте для беременности две красненькие полоски. Да, ведь это такая радость, всему миру хочется сообщить о том, что вы ждете малень…
    Что взять с собой на море?

    Лето - пора отпусков и каникул, а, следовательно, и поездок к теплому и ласковому морю. Однако, что же стоит брать с собой, помимо купальника и хороше…
    Готовим рулетики из ветчины

    Мы хотим поделиться рецептом очень вкусной и любимой холодной закуски. Эти рулеты можно сделать разных размеров: как большими, так и маленькими. Если …

    Реклама
    Красота Здоровье Диета Мода Семья Любовь и секс Карьера Отдых Хобби Спорт Кулинария