Навигация
Красота
Как быть красивой, эффектной и привлекательной?
Здоровье
Рецепты здоровья или как быть здоровой?
Диета
Хочешь быть стройной, подтянутой и радоваться своему телу?
Мода
Хочешь всегда быть в центре внимания? Следи за модой...
Семья
Семейные отношения, дети и как создать домашний уют
Любовь и секс
Все что ты хотела знать о любви и сексе, но боялась спросить...
Карьера
Успешная бизнес леди и как быть уважаемой дамой
Отдых
Все об отдыхе или как правильно отдыхать?
Хобби
В свободное время можно заниматься своим любимым хобби
Спорт
Здоровое тело - залог красоты и отличного настроения...
Кулинария
Кулинария - готовим дома правильно, рецепты и советы...
Разные советы
Разные советы от Mirasel - журнала для женщин...

Калькулятор калорий


Комментарии
Что подарить трудоголику?
Breaker пишет...
Термальный источник красоты
Natali пишет...

Лучшие статьи

•   Zie » Диета » Овощная диета 

Овощная диета

Когда позади остаётся трудная неделя диеты, своё дальнейшее питание будет не лишним ещё раз пересмотреть. Лучше не использовать никаких жёстких диет, если организм плохо их переносит. В противном случае, нечеловеческий аппетит может одолеть Вас как только Вы отойдёте от диеты. такую диету можно периодически повторять, если она придётся Вам по душе. Диету можно повторить через месяц, если Вами использовался трёхдневный вариант, а раз в два-три месяца можно использовать семидневный вариант.

Обычное рациональное питание начинает постепенно занимать своё место после диеты. Сладкими газированными напитками, сладостями, жаренным мясом не в коем случае не следует злоупотреблять. Овощи и фрукты будут именно тем, на что рекомендуется налегать для правильного питания после диеты. Помните, что удовольствие Вы будете получать от разгрузочной диеты только тогда, когда это удовольствие Вы получаете от пищи.

Спортивные залы с усердием посещаем во время летнего отпуска, зорко следим за своим режимом питания, и с помощью своих совершенных форм идём покорять своих соседей по пляжу. В летний период диеты даются практически без усилий, так как организм в это время года устраивает себе как бы период разгрузки и чувство голода мы ощущаем несколько менее остро, чем обычно, во-вторых, можно побаловать себя фруктами и овощами, включив их в свой летний рацион, стоимость которых в зимнее время года значительно больше. Худеем летом при помощи овощей и фруктов!

Овощную диету можно назвать жёсткой диетой, если ей полностью исключаются углеводы. Во избежание появления углеводного дефицита на завтрак съедается одна столова ложка мюсли. Они должны быть замочены в холодной воде с вечера в пропорции 1 к 3-м. В мюсли можно добавить немного мёда и ягод по вкусу. Чередование фруктов в этой диете происходит с сырыми овощами.




Добавить в закладки

Порекомендовать друзьям:



Другие статьи по теме:

  • Фрукты и овощи.
  • Молочная диета
  • Главные заблуждения о потере веса
  • Диета при язве
  • Как уменьшить свой аппетит?

  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    Диета
    Как уменьшить свой аппетит?

    Многие начинают беспокоиться с наступлением теплого времени года по поводу того, что они прибавляют в весе из-за накопившихся за зиму лишних килограмм…
    Главные заблуждения о потере веса

    Первое заблуждение. Соблюдая любую диету, Вы постепенно будете лишиться вес…
    Диета при язве

    Продолжительность этой диеты должна быть не менее трёх месяцев, а для наибо…
    Овощи – средство похудания

    Для того чтобы сбросить свой лишний вес и при этом выглядеть на все сто, уп…
    Вход на сайт
    логин :
    пароль :
    Напомнить пароль?
    Регистрация

    Поиск



    Последние статьи
    Уход за кожей летом

    Косметику необходимо менять в зависимости от погодных условий. В летнее время наш кожный покров нуждается в особой защите. Помните, что потовые и саль…
    Здоровье

    Страдаешь от стоматитов, постоянной ангины, каких-то язвочек в полости рта, в этом, может оказаться виновной твоя зубная щетка. Всем известно, щетку н…
    Разгрузочные дни

    Наверное, каждая девушка, следящая за своей фигурой, слышала о разгрузочных днях, способствующих снижению веса. Какова же роль разгрузочных дней для о…
    Лучшая 10 босоножек на летний сезон…

    Женщины знают, что данная обувь очень капризная и требовательная. Но при хорошем педикюре на стройных ножках – босоножки это то, что надо...
    В каком возрасте прокалывать уши де…

    Как правило, молодые мамы стремятся, как можно раньше проколоть ребенку ушки. Мол, волосики еще не отрасли, так хоть по сережкам в ушах будет видно, ч…
    Романтичные моменты

    Когда девушка из своих рук дает что-нибудь попробовать. Если после проведенной вместе ночи любви, девушка просыпается позднее, чем он. В обнаженном ви…
    Две полоски на тесте. Ура! А как же…

    Что же, неужели, на тесте для беременности две красненькие полоски. Да, ведь это такая радость, всему миру хочется сообщить о том, что вы ждете малень…
    Что взять с собой на море?

    Лето - пора отпусков и каникул, а, следовательно, и поездок к теплому и ласковому морю. Однако, что же стоит брать с собой, помимо купальника и хороше…
    Готовим рулетики из ветчины

    Мы хотим поделиться рецептом очень вкусной и любимой холодной закуски. Эти рулеты можно сделать разных размеров: как большими, так и маленькими. Если …

    Реклама
    Образец приглашения на гостевую визу в Великобританию тут
    kolumbspb.ru
    Красота Здоровье Диета Мода Семья Любовь и секс Карьера Отдых Хобби Спорт Кулинария