Навигация
Красота
Как быть красивой, эффектной и привлекательной?
Здоровье
Рецепты здоровья или как быть здоровой?
Диета
Хочешь быть стройной, подтянутой и радоваться своему телу?
Мода
Хочешь всегда быть в центре внимания? Следи за модой...
Семья
Семейные отношения, дети и как создать домашний уют
Любовь и секс
Все что ты хотела знать о любви и сексе, но боялась спросить...
Карьера
Успешная бизнес леди и как быть уважаемой дамой
Отдых
Все об отдыхе или как правильно отдыхать?
Хобби
В свободное время можно заниматься своим любимым хобби
Спорт
Здоровое тело - залог красоты и отличного настроения...
Кулинария
Кулинария - готовим дома правильно, рецепты и советы...
Разные советы
Разные советы от Mirasel - журнала для женщин...

Калькулятор калорий


Комментарии
Что подарить трудоголику?
Breaker пишет...
Термальный источник красоты
Natali пишет...

Лучшие статьи

•   Zie » Здоровье » Красота и здоровье ног 

Красота и здоровье ног

Красивые и здоровые ноги – это результат ежедневной заботы и ухода за ними. Следует соблюдать элементарные правила, чтобы избежать наиболее распространенных неприятностей, связанных с дискомфортом в области ног:

1. Нужно всегда помнить о том, что ноги не любят слишком горячей воды, неудобной обуви и синтетических носков.

2. Следует избегать неподвижности конечностей и отсутствия свежего воздуха.

3. Ноги любят ежедневные ванночки в теплой воде и нанесение специальных увлажняющих средств после них.

4. Достаточно полезным является утреннее обливание ног прохладной водой (до коленей). Этот процесс улучшает кровообращение, являясь прекрасной профилактикой варикозного расширения вен.

5. Каждое утро и каждый вечер рекомендуется делать массаж стоп, не забывая и о пальцах ног. Эта процедура снижает усталость и улучшает самочувствие.

6. Следует приучить себя к использованию отшелушивающих средств примерно 2-3 раза в неделю.

7. При любой возможности нужно стараться как можно чаще ходить босиком: Ваши стопы дышат, получая легкий массаж.

8. Чтобы избежать проблемы вросшихся ногтей, следует обрезать ногти под прямым углом.

Заботьтесь о своих ногах, и они вас не подведут!




Добавить в закладки

Порекомендовать друзьям:



Другие статьи по теме:

  • Ваши пятки в полном порядке
  • Как избежать растяжек на коже?
  • Будь здоровой
  • Уход за ножками
  • Движение – жизнь!

  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    Здоровье
    Ваши пятки в полном порядке

    Убедитесь сами, что ухаживая за кожей своих стоп, все детали ухода очень важны. Чтобы часто не обращаться к врачу, несколько полезных дополнений к SPA…
    Будь здоровой

    На работе чувствуешь, что ты усталая и злая, а придя домой все проходит как…
    Бессонница

    Бывает так, что весь день ходишь как сонная муха, а ночью ложась спать, сос…
    Здоровые зубы

    Голливудская улыбка – мечта каждой женщины, у которой есть проблемы с зубам…
    Вход на сайт
    логин :
    пароль :
    Напомнить пароль?
    Регистрация

    Поиск



    Последние статьи
    Уход за кожей летом

    Косметику необходимо менять в зависимости от погодных условий. В летнее время наш кожный покров нуждается в особой защите. Помните, что потовые и саль…
    Здоровье

    Страдаешь от стоматитов, постоянной ангины, каких-то язвочек в полости рта, в этом, может оказаться виновной твоя зубная щетка. Всем известно, щетку н…
    Разгрузочные дни

    Наверное, каждая девушка, следящая за своей фигурой, слышала о разгрузочных днях, способствующих снижению веса. Какова же роль разгрузочных дней для о…
    Лучшая 10 босоножек на летний сезон…

    Женщины знают, что данная обувь очень капризная и требовательная. Но при хорошем педикюре на стройных ножках – босоножки это то, что надо...
    В каком возрасте прокалывать уши де…

    Как правило, молодые мамы стремятся, как можно раньше проколоть ребенку ушки. Мол, волосики еще не отрасли, так хоть по сережкам в ушах будет видно, ч…
    Романтичные моменты

    Когда девушка из своих рук дает что-нибудь попробовать. Если после проведенной вместе ночи любви, девушка просыпается позднее, чем он. В обнаженном ви…
    Две полоски на тесте. Ура! А как же…

    Что же, неужели, на тесте для беременности две красненькие полоски. Да, ведь это такая радость, всему миру хочется сообщить о том, что вы ждете малень…
    Что взять с собой на море?

    Лето - пора отпусков и каникул, а, следовательно, и поездок к теплому и ласковому морю. Однако, что же стоит брать с собой, помимо купальника и хороше…
    Готовим рулетики из ветчины

    Мы хотим поделиться рецептом очень вкусной и любимой холодной закуски. Эти рулеты можно сделать разных размеров: как большими, так и маленькими. Если …

    Реклама
    Куклы киев
    Интернет магазин испанских кукол высокого качества
    paolareina.com.ua
    Офисные перегородки. Как выбрать?
    Галерея выполненных работ Каталог продукции
    alkon.ru
    Красота Здоровье Диета Мода Семья Любовь и секс Карьера Отдых Хобби Спорт Кулинария